ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ
РАЦИОН ПИТАНИЯ
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ!
Закажите готовую здоровую еду и забудьте
о постоянной готовке и расчёте КБЖУ
ХОЧУ ТЕЛО МЕЧТЫ
Посмотрите видео
о нашей компании
Присоединись к стилю жизни!
Наслаждайся каждым кусочком!
Стань свежее и легче!
Удивись новым граням вкуса!
Атлет уже внутри тебя!
Найди время на важное!
Доверься опыту!
Живи в кайф,
еду мы возьмем на себя!
Почему тебе понравится?
Ужин. Салат с говядиной
и вялеными томатами
Десерт. Йогуртовая панна-котта
с ягодами
Ужин. Теплый салат
с индейкой
Десерт. Банановый крем-чиз
с шоколадом
Обед. Куриное филе с киноа
и соусом дор блю
Крем-суп
с авокадо
Завтрак. Блинчики с лососем
и творожным сыром
Ужин. Спринг-роллы
с курицей
Действительно
вкусная еда
Сбалансированный для
достижения цели рацион
Ежедневно
новое меню
Без сахара,
минимум масла
Десерты
каждый день
Сэкономим тебе 60
часов в месяц
Выбери свой рацион
Рацион “Стандарт”
Рацион "Побольше"
Конструктор рациона
Тебе помочь?
Почему мы?
Удобная
доставка
Бесплатный подсчет индивидуальной нормы калорий
Дружелюбный
сервис
Хочу сэкономить
ЗАКАЗАТЬ ВЫГОДНО
Частые вопросы
Похудение
Сколько калорий мне нужно есть чтобы похудеть?
+
Все зависит от Ваших исходных параметров и образа жизни. #МОЯЕДА бесплатно подсчитает индивидуальную норму КБЖУ для похудения для наших клиентов и подберет идеальный вариант рациона под Вашу цель. Просто оставьте свой номер телефона и менеджер с Вами свяжется, чтобы уточнить необходимую для расчета инфомацию.
Я буду испытывать чувство голода?
+
Наши рационы рассчитаны на 3-5 разовое питание, объем порций значительный, поэтому Вы не успеете проголодаться до следующего приема пищи.
Мне надоест есть одно и то же?
+
Наше меню составлено на 4 недели вперед и регулярно обновляется. Так что за месяц питания с нами Вы попробуете более 100 разнообразных вкусных блюд. #МОЯЕДА это не скучная диета, это сервис, который поможет похудеть получая удовольствие от процесса.
А как же сладкое?
+
Мы позаботились об интересах сладкоежек. В нашем меню ежедневно включен и полезный десерт-перекус, который можно есть в любое время, даже на ночь.
Как быстро я увижу результат?
+
За неделю наши клиенты теряют от 1 до 4 кг в среднем. Цифры зависят от образа жизни, состояния здоровья, активности и других факторов. В наших рационах много белка, поэтому Вы будете худеть быстро и за счет жировой массы, а не мышечной. Даже без спорта)
Могу я заменить блюдо?
+
При заказе питания от 5 дней мы учитываем индивидуальные предпочтения клиентов. Вы можете сообщить менеджеру какие продукты Вы не любите и мы исключим их из меню, заменив на другие.
Что помимо рациона можно есть?
+
При расчете нормы КБЖУ менеджер ответит на этот вопрос исходя из Ваших индивидуальных параметров.
Продукты
Рационы
Оплата и доставка
Сколько калорий мне нужно есть чтобы похудеть?
+
Все зависит от Ваших исходных параметров и образа жизни. #МОЯЕДА бесплатно подсчитает индивидуальную норму КБЖУ для похудения для наших клиентов и подберет идеальный вариант рациона под Вашу цель. Просто оставьте свой номер телефона и менеджер с Вами свяжется, чтобы уточнить необходимую для расчета инфомацию.
Я буду испытывать чувство голода?
+
Наши рационы рассчитаны на 3-5 разовое питание, объем порций значительный, поэтому Вы не успеете проголодаться до следующего приема пищи.
Мне надоест есть одно и то же?
+
Наше меню составлено на 4 недели вперед и регулярно обновляется. Так что за месяц питания с нами Вы попробуете более 100 разнообразных вкусных блюд. #МОЯЕДА это не скучная диета, это сервис, который поможет похудеть получая удовольствие от процесса.
А как же сладкое?
+
Мы позаботились об интересах сладкоежек. В нашем меню ежедневно включен и полезный десерт-перекус, который можно есть в любое время, даже на ночь.
Как быстро я увижу результат?
+
За неделю наши клиенты теряют от 1 до 4 кг в среднем. Цифры зависят от образа жизни, состояния здоровья, активности и других факторов. В наших рационах много белка, поэтому Вы будете худеть быстро и за счет жировой массы, а не мышечной. Даже без спорта)
Могу я заменить блюдо?
+
При заказе питания от 5 дней мы учитываем индивидуальные предпочтения клиентов. Вы можете сообщить менеджеру какие продукты Вы не любите и мы исключим их из меню, заменив на другие.
Что помимо рациона можно есть?
+
При расчете нормы КБЖУ менеджер ответит на этот вопрос исходя из Ваших индивидуальных параметров.
Где Вы закупаете продукты?
+
Мы закупаем продукты исключительно у проверенных поставщиков: крупные гипермаркеты, такие как Selgross, Metro, а так же у оптовых поставщиков продуктов в сфере ресторанного бизнеса. Это позволяет нам выбирать лучшее качество по лучшим ценам.
Какие виды белка Вы используете?
+
Мы используем диетическое мясо, такое как говядина, индейка, куриное филе, а так же рыбу и морепродукты. Мы понимаем, что разнообразие в питании- ключ к похудению с пользой для здоровья.
Какие молочные продукты Вы используете?
+
Мы используем молочные продукты средней жирности, например творог 5%, йогурт и молоко 2,5%, сметану и сливки 10%. Среднее содержание животных жиров в рационе принесет значительно больше пользы при похудении и сделает вкус блюд ярким и насыщенным.
Вы используете сахарозаменитель?
+
Да, мы используем сахарозаменитель Fitparad №10. По вкусу он максимально приближен к сахару, а его калорийность и содержание углеводов близится к нулю. Использование сахарозаменителя позволяет нам готовить одновременно вкусные и полезные для фигуры десерты и напитки.
Как распределить приемы пищи в течение дня?
+
Оптимальное время для завтрака- через 30-60 минут после пробуждения. Дальше Вы можете выбрать 3 или 5 разовое питание. Если Вам удобнее питаться 3 раза в день, то в обед съешьте суп и второе блюдо с углеводами (обед), вечером блюдо без углеводов (ужин) и десерт-перекус. Если же Вы предпочитаете питаться 5 раз в день, то график будет такой: утром завтрак, около 12 часов супчик, 14-15 часов обед, 16-17 часов десерт-перекус и за пару часов до сна ужин. Количество калорий в рационе не изменится, поэтому Вы сами можете выбрать более комфортную для Вас схему.
Что входит в рацион «Стандарт»?
+
Это 5 приемов пищи-завтрак, обед, суп, десерт-перекус, ужин, соус и напиток по меню дня. Средняя калорийность такого рациона 1400-1500 ккал в день.
Что входит в рацион «Побольше»?
+
Это 5 приемов пищи- завтрак, обед, суп, десерт-перекус, ужин, соус и напиток по меню дня. При этом порции обеда и ужина в этом рационе в 1,5 раза больше, чем в стандартном. Средняя калорийность такого рациона 1700-1800 ккал в день.
Что такое «Конструктор рациона».
+
В нашем сервисе Вам не обязательно заказывать полный рацион на день. Вы можете выбрать те приемы пищи, которые Вам подходят и составить меню дня под необходимую Вам норму калорий. Менеджер с удовольствием поможет Вам с этим)
Как хранить блюда?
+
Блюда необходимо хранить в холодильнике, соблюдая температурный режим. Повара #МОЯЕДА готовят ночью, затем блюда охлаждаются и доставляются курьерами в термо-сумках. Такой процесс обеспечивает максимальную свежесть блюд нашего сервиса.
Контейнеры можно разогревать в микроволновой печи?
+
Да, наши контейнеры предназначены для разогревания. Просто снимите крышку и поставьте контейнер на пару минут в микроволновую печь. Лайфхак: перед разогреванием выложите свежие овощи и зелень на крышку контейнера, затем положите их обратно, так они будут вкуснее и полезнее)
Как я могу оплатить свой заказ?
+
Вы можете оплатить заказ наличными или по карте курьеру в день доставки, либо при получении рациона питания самовывозом. Время самовывоза предварительно согласовывается с оператором
Как осуществляется доставка?
+
Мы доставляет рационы каждый день с понедельника по пятницу. В пятницу так же осуществляется доставка рационов на выходные. Мы готовим ночью, чтобы привезти Ваш свежий рацион 8.00-13.00 в удобный интервал. Точное время доставки по Вашему адресу подскажет менеджер.
Могу я сам забрать заказ?
+
Да, Вы можете забрать свой заказ по адресу пр. Ленина 153. Время самовывоза рациона- утренние часы, предварительно согласовывается с оператором.
Я могу заказать на сегодня?
+
Мы принимает заказы до 21 часа, готовим ночью и привозим на следующий день. Заказ можно сделать на завтра или на любое количество дней вперед.
Можно перенести доставку на другой день или адрес?
+
Да, конечно! Предупредите менеджера до 21 часа и мы перенесем доставку на удобный для Вас день и адрес.
Клиенты о нас
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ